Tem a propriedade de prevenir doenças, aumentando a energia e disposição, além de controlar o peso com segurança. A prática de exercício físico regular, o sono de qualidade, o gerenciamento do estresse são aliados fundamentais para qualidade de vida. A reposição de vitaminas e minerais pode ser essencial para pessoas que sofre alguma disfunção desse equilíbrio.
