La reeducación alimentar individualizada culmina en resultados más duraderos. Aún así, en casos puntuales, la ciencia disponibiliza un arsenal de medicamentos capazes de ayudarte en este proceso de forma eficaz. Algunos suplementos, bien como la corrección de déficits vitamínicos y hormonales, pueden optimizar la terapéutica y mejorar la calidad de vida.
Comprende la capacidad de atención, memória, concentración. Luego de una infección viral, traumas o senilidad, por ejemplo, todo esto puede declinarse. Estrategias nutricionales como el uso de fitoterápicos, elementos antioxidantes específicos pueden mejorar la performance cerebral en todas las fases de la vida. Capaz de optimizar el aprendizaje así como ejecutar las tareas simples del dia a dia.
Requiere una estrategia basada en el entrenamiento resistido + plan alimentar personalizado. Algunos suplementos, reposiciones hormonales pueden ser útiles cuando bien indicados, a depender de su historia de salud, hábitos de vida y necesidad individual. Además de el control de daños en el abuso de EAA.
Comprende el desequilibrio de la población bacteriana benéfica en el intestino, en detrimento de la población potencialmente patogénicas. Para que las buenas puedan trabajar a nuestro favor, debemos alimentarlas con verduras, legumbres, alimentos fermentados, entre otros hábitos de vida que ayudan a promover este equilibrio. Evitar alimentos ultraprocessados que favorecen enfermedades múltiples justamente por el ambiente proinflamatório que producen. Hoy se conocen cepas de bacterias que son capaces de combatir el Cáncer, Enf. Neurodegenerativas, Cardiovasculares, incluso la Depresión y Ansiedade.
El trauma quirúrgico demanda un acompañamiento cuidadoso y planificado, preferencialmente de forma anticipada. Poner en marcha algunas estrategias antes y después de la cirugía plástica, pueden inducir una recuperación mucho más rápida bien cómo una cicatrización mejor. Busca a un especialista!
Tiene la capacidad de aumentar la energia y disposición además de controlar el peso con seguridad. La práctica de ejercicio regular, el sueño de calidad, la gestión del estrés son herramientas esenciales para la calidad de vida. Reponer vitaminas y minerales para quién sufre alguna disfunción en este equilibrio, puede tener carácter mandatório.
Médica con ampla experiencia clínica: regulación neuroendocrina, adelgazamiento saludable y longevidad. Enfoque en el abordaje integral de la salud considerando los aspectos individuales del ser: historia de vida, genética, preferencias e inclinaciones.
Posgrado en Nutriologia ( ABRAN ) Asociación Brasileña de Nutriologia – ( IAMSPE ) Instituto de Asistencia Médica al Servidor Público Provincial de San Pablo. Aprimoramientos, Congresos, Especializaciones en Nutrición Funcional, Fitoterapia, Salud de la Mujer.
Dra. Daniela Marques
Brasil – CRM/SP: 238773
Argentina – Matrícula: 26249
